芒果奶冻配椰子冰沙
TM6 TM5

芒果奶冻配椰子冰沙

5.0 (1 评分 )

食材

椰子冰沙

  • 500 克 椰浆
  • 25 克 糖
  • 75 克 蜂蜜

芒果奶冻

  • 2 片 吉利丁片 (约12.5克)
  • 250 克 熟芒果 ,去皮去核,只取果肉
  • 150 克 牛奶
  • 150 克 奶油
  • 25 克 糖

装饰

  • 熟芒果 ,去皮去核,取果肉,装饰用
  • 全麦饼干,任意品种 ,掰碎,装饰用
  • 青柠皮屑 ,装饰用

营养价值
每 1 人份
热量
712.9 kJ / 170.4 kcal
蛋白质
3.8 g
碳水化合物
20.9 g
脂肪
8 g
膳食纤维
0.4 g

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