蓝莓酸奶
TM6

蓝莓酸奶

5.0 (4 评分 )

食材

  • 200 克 蓝莓
  • 50 克 糖
  • 120 克 原味酸奶 ,全脂
  • 800 克 牛奶 ,全脂的
  • 10 克 奶粉 (可选的)
  • 250 克 水
  • 30 克 柠檬汁

营养价值
每 1 瓶
热量
518 kJ / 123 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
15 g
脂肪
5 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
1 g

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