设备与配件
Detox-Salat
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
食材
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Rotkohl in Stücken150 g
-
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken1
-
Joghurt, 0,1% Fett50 g
-
natives Olivenöl10 g
-
Zitronensaft10 g
-
1 TL XylitErythrit1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Avocado in Würfeln (1 cm)1
-
Chiasamen½ EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1542 kJ /
368 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
12.8 g
碳水化合物
9 g
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