Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

Name: Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 sztuk
Ingredients: 30 g rukoli; 15 g kolendry, świeżej; 10 g liści mięty, świeżych; 10 g natki pietruszki, świeżej; 50 g sera feta; 50 g orzechów włoskich, łuskanych; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 szczypta soli; 60 g oliwy z oliwek; 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 275 g mleka; 275 g wody; 250 g mąki gryczanej; 2 jajka; 20 g oleju rzepakowego; ¼ łyżeczki oregano, suszonego; ½ łyżeczki soli; 400 g wody; 300 g piersi z kurczaka; 200 - 220 g czerwonej papryki; 300 g cukinii; olej rzepakowy; ¾ - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej; ¾ łyżeczki oregano, suszonego; ¾ łyżeczki soli; ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 150 g cebuli; 150 g pieczarek; 150 g ogórka; 200 g pomidora

4.2 88 评分

准备工作 1小时

总数 1小时 10 分钟

8 sztuk

食材

Pesto

rukoli
30 g
kolendry, świeżej tylko liście
15 g
liści mięty, świeżych
10 g
natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g
sera feta pokrojonego na kawałki
50 g
orzechów włoskich, łuskanych
50 g
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
soli
1 szczypta
oliwy z oliwek
60 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g

Naleśniki

mleka
275 g
wody
275 g
mąki gryczanej Melvit
250 g
jajka rozm. M
2
oleju rzepakowego
20 g
oregano, suszonego
¼ łyżeczki
soli
½ łyżeczki

Nadzienie

wody
400 g
piersi z kurczaka bez skóry i kości, pokrojonej w 1 cm plastry
300 g
czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm paski
200 - 220 g
cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g
olej rzepakowy ilość do smażenia naleśników
papryki słodkiej, mielonej
¾ - 1 łyżeczka
oregano, suszonego
¾ łyżeczki
soli
¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¾ łyżeczki
cebuli pokrojonej w 0,5 cm plastry
150 g
pieczarek pokrojonych w ćwiartki lub 1,5 cm plastry
150 g
ogórka pokrojonego w 2-3 mm plastry
150 g
pomidora pokrojonego w 3-4 mm plastry
200 g
sałaty masłowej porwanych na kawałki
4 - 6 liści
4 - 6 liści sałaty lodowej, porwanych na kawałki
awokado dojrzałe, pokrojone w 3-4 mm plastry (patrz wskazówka)
1