设备与配件
Guiso de verduras
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
500 g de agua
-
200 g de nabos en dados de 3 cm
-
320 g de cebollitas francesas enteras y peladas
-
200 g de calabaza en dados de 3 cm
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 cucharaditas de sal
-
2 ramitas de hierbabuena fresca, picada2 ramitas de hojas de menta fresca picada
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de curry en polvo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
1 g
热量
520 kJ /
124 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
7 g
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