Tarte au poulet méditerranéenne

Tarte au poulet méditerranéenne

4.5 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

d'olives Kalamata, dénoyautées
70 g
d'huile d'olive
30 g
d'oignon coupé en 4
150 g
gousses d'ail
2
de farine de blé
30 g
tomate en dés, en conserve
400 g
poivrons rouges grillés, en conserve
180 g
de poudre de paprika
1 c. à café
d'escalope de poulet, sans peau en cubes (2 cm)
600 g
de sel
1 c. à café
de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 - 2 pincées
de pâte feuilletée (275 g)
1 paquet
jaune d'œuf légèrement battu, pour la dorure
1

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29 g

热量 1612 kJ / 385 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 4.2 g

碳水化合物 24 g

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