设备与配件
Kunterbunter Hackbraten
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 Scheiben
食材
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
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Gouda in Stücken150 g
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Möhren in Stücken150 g
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Zucchini in Stücken150 g
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rote Paprika in Stücken (siehe Tipp)100 g
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Paniermehl30 g
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Wasser40 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen2
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Speckwürfel70 g
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Hackfleisch, gemischt500 g
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Ei1
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Senf1 TL
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Salz1 TL
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Paprika edelsüß1 geh. TL
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Petersilie, TK gehackt3 EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Scheibe
蛋白质
13 g
热量
893 kJ /
213 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
0.9 g
碳水化合物
4 g
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