Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2 134 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

1 ración

食材

de queso emmental
40 g
huevo L (63-73 g)
1
de sal
2 pellizcos
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de harina de trigo
20 g
de leche
40 g
chalota
1
de aceite de oliva
1 ½ cucharadas
de espinacas baby frescas
100 g
de nuez moscada molida (可选的)
1 pellizco
de tomates cherry cortados por la mitad
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 522.5 mg

蛋白质 27.9 g

热量 2569 kJ / 614 kcal

脂肪 40.2 g

膳食纤维 5.9 g

饱和脂肪 13.1 g

碳水化合物 37.8 g

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