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Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
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Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
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食材

  • 20 g Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 120 g Saure Sahne
  • 50 g Pflanzenöl
  • 10 g Senf, mittelscharf
  • 20 g Kräuteressig
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 500 g Wasser
  • 500 g Kartoffeln, festkochend, klein, mit Schale
  • 250 g Spargel, weiß, geschält, in Stücken (5 cm)
  • 4 Zweige Thymian
  • 250 g Spargel, grün, das untere Drittel geschält, in Stücken (5 cm)
  • 160 g geräucherte Mettwürstchen, in Scheiben
  • 40 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
营养价值
每 1 Portion
热量
1875 kJ / 448 kcal
蛋白质
16 g
碳水化合物
27 g
脂肪
29 g
膳食纤维
4.8 g

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