难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g Wasser
- 2 Paprika, gemischt (ca. 450 g), rot und gelb, in mundgerechten Stücken
- 300 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 300 g Champignons, geviertelt oder halbiert
- 3 EL Olivenöl
- 3 TL Salz, ein TL davon optional
- 70 g Balsamico, dunkel
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 350 kJ / 84 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
替代食谱
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Kürbis-Bruschetta
20 分钟
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 分钟
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
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Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 分钟
Lachs-Tatar
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Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
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Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
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Coleslaw
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Spinat-Käse-Ecken
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