难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g mixed vegetables and fruit (e.g. 50 g celeriac, 100 g beetroot, 250 g carrots, 100 g apple), cut in pieces as needed
- 20 g oil
-
20
g vinegar
或 20 g lemon juice -
1
tsp salt
或 1 tsp herb salt - 2 pinches ground black pepper
-
½
tsp sugar (可选的)
或 ½ tsp honey (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 410 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有Sushi Rice
1小时 5 分钟
Superfood salmon salad
1小时 5 分钟
Chicken Shawarma Bowl
1h
Detox Salad
10 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1小时 5 分钟
Southwest Quinoa
40 min
Brown rice salad
40 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Mediterranean Farro Salad
1小时 35 分钟
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 min