Gefüllte Tomaten
TM6 TM5

Gefüllte Tomaten
4.5 (18 评分 )
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食材

  • 1000 g Rispentomaten, fest
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 4 Zweige Thymian, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
    或 4 Zweige Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
  • 150 g Pumpernickel, in Stücken
  • 50 g schwarze Oliven, entkernt
  • 20 g Olivenöl
  • 150 g Feta, in Stücken
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 500 g Wasser
营养价值
每 1 Portion
热量
822 kJ / 196 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
15 g
脂肪
12 g
膳食纤维
4 g

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