难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 takjes verse rozemarijn, enkel de blaadjes
- 2 takjes verse tijm, enkel de blaadjes
- 3 takjes verse peterselie, enkel de blaadjes
- 2 teentjes knoflook
- 70 g lente-ui, in stukken
- ½ citroen, zeste en sap
- 9 zongedroogde tomaten
- 1 tl zout, en meer naar smaak
- ½ tl gemalen witte peper, en meer naar smaak
- 220 g couscous met 5 tot 10 min. weektijd
- 4 verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
- 500 g water, warm
- 10 g olijfolie
- 1 volle tl groentebouillonpasta
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1924 kJ / 460 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有
Gochujang zeevruchtenrisotto
1小时
Viscurry
35 分钟
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分钟
Vislasagne met courgette
1小时
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分钟
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1小时 35 分钟
Penne met tonijn
35 分钟
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1小时
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45 分钟
Forel met hollandaisesaus
50 分钟
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1小时 30 分钟
Kabeljauw met citrusboter
50 分钟