难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 g water, plus extra if needed
- 85 g quinoa
- 130 g papaya, flesh only, cut into pieces
- 175 g mango, flesh only, cut into pieces (see Tips)
- 30 g butter
- ¼ tsp ground cinnamon (see Tips)
- 营养价值
- 每 1 Complete recipe
- 热量
- 2798.9 kJ / 666.4 kcal
- 蛋白质
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 79.8 g
- 脂肪
- 30.1 g
- 膳食纤维
- 12.1 g
替代食谱
显示所有Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
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Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 分钟
Beef and vegetable purée (first foods)
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30 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
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Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
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Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
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Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
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