难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g filtered water, plus extra if needed
- 500 g filtered water
- 200 g apples (red or pink), peeled, cored and cut into pieces
- 200 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 125 - 150 g fresh raspberries (see Tips)
- 30 g butter
- kefir milk, to serve (optional - see Tips)
- 营养价值
- 每 1 Complete recipe
- 热量
- 2089.3 kJ / 497.4 kcal
- 蛋白质
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 66.5 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 18.6 g
替代食谱
显示所有Delicious coconut dhal (6 months+)
30 分钟
Fruit purée (apple)
15 分钟
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Baby rice porridge (first foods)
15 分钟
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 分钟
Chicken bites (9 months+)
35 分钟
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 分钟
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 分钟
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50 分钟
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10 min
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35 分钟