Snack de garbanzos
TM6 TM5

Snack de garbanzos

5.0 ( 2 评分 )

食材

  • 300 g de garbanzos secos
  • agua, para remojar
  • 1000 g de agua
  • 1 cdita de sal fina
  • 2 cdas de aceite vegetal
  • ½ cdita de semillas de comino
  • 1 cdita de semilla de mostaza negra
  • ½ cebolla morada
  • 1 - 2 chiles de árbol secos
  • 1 cdita de semillas de hinojo
  • 1 cda de coco rallado, sin endulzante
  • 1 ½ cditas de curry en polvo

营养价值
每 6 porciones
热量
6158.3 kJ / 1471.9 kcal
蛋白质
64.2 g
碳水化合物
200.5 g
脂肪
51.5 g
饱和脂肪
9 g
膳食纤维
41.1 g
2448.4 mg

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