
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Parmezaanse courgettes
- 60 g Parmezaanse kaas in stukken
- 60 g wit brood
- 1 ei
- 1 tl zout
- 500 g courgette in staafjes (5 x 1 cm)
Mayonaise
- 150 g zonnebloemolie
- 1 ei
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- 1 tl azijn
- 2 tl Dijon mosterd
- ½ tl zout
Zalmburgers
- 60 g sjalot gehalveerd
- 1 el verse dragon in stukken gescheurd
- 5 g verse dille
- 400 g verse zalmfilet, ontveld in stukken
- 80 g bevroren doperwten
- 1 el citroenzeste
- ½ tl zout
Om te serveren
- 2 el olijfolie
- 4 hamburger broodjes
- 160 g cherry tomaten gehalveerd
- 8 groene slabladeren om op te dienen
- 营养价值
- 每 1 portie
- 蛋白质
- 40 g
- 热量
- 4110 kJ / 982 kcal
- 脂肪
- 68 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 53 g