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Arroz de peixe

Arroz de peixe
4.5 295 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • alho-francês cortado em pedaços pequenos
    80 g
  • talo de aipo
    50 g
  • cebola cortada em pedaços pequenos
    250 g
  • cravinho
    1
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    100 g
  • azeite
    40 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • medalhões de pescada
    500 g
  • alho
    4 dentes de
  • malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços
    1
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • arroz agulha
    200 g
  • folhas de salsa
    1 c. sopa de
  • folha de louro
    1
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 703.2 mg
蛋白质 28.5 g
热量 1885.9 kJ / 450.7 kcal
脂肪 11.6 g
膳食纤维 4.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 57.5 g

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