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Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau
4.1 46 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 doses
马上体验

食材

  • curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
    600 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    500 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    150 g
  • alho
    3 dentes de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • miolo de camarão
    150 g
  • água
    400 g
  • leite
    800 g
  • farinha
    80 g
  • Sal q.b p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 4808.2 mg
蛋白质 54 g
热量 1756.2 kJ / 419.8 kcal
脂肪 13.9 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 17.4 g

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