难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Arroz
- 70 g vinagre de arroz
- 1 c. chá de açúcar
- 800 g água
- 400 g arroz p/ sushi
Molho e recheio
- 50 g molho de soja
- 50 g sumo de limão
- 15 g sumo de laranja
- 15 g água
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 80 g delícias do mar descongeladas
- 30 g cebola
- 1 pimento padrón ou jalapeño
- ½ lima, só o sumo
- 100 g maionese
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de cebolinho picado
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 abacate pequeno cortado em fatias
- 200 g queijo-creme
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 22 g
替代食谱
显示所有Caril de lulas com abóbora
30 分钟
Penne com atum
30 分钟
Pescada com legumes ao vapor
50 分钟
Açorda de bacalhau com tomate
25 分钟
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35 min
Empadão de peixe
1小时
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 分钟
Caldeirada de peixe
45 分钟
Gratinado de salmão e legumes
50 分钟
Soufflé de peixe
1小时
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 分钟
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40 分钟