Fitness-Salat

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马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 6 Portionen

食材

3 Stängel Petersilie, abgezupft
200 g Kohlrabi, in Stücken
200 g Möhren, in Stücken
1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
150 g Zucchini, in Stücken
30 g Öl
30 g Obstessig
或 25 g Zitronensaft
40 g Sonnenblumenkerne
1 TL Salz
或 1 TL Kräutersalz
2 Prisen Pfeffer

营养价值: 每 1 Portion
热量: 476 kJ / 114 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 9 g
脂肪: 7 g
膳食纤维: 2.6 g

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