设备与配件
Empanadas libanesas de espinacas (Fatayers) - Líbano
准备工作 40 分钟
总数 2小时 15 分钟
8 unidades
食材
Masa
-
100 g de leche
-
150 g de agua
-
15 g de levadura prensada fresca
-
1 vaina de vainilla (solo la raspadura)
-
500 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de azúcar
-
15 g de aceite de oliva
Relleno de espinacas
-
20 g zumo de limón
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de zumaque
-
1 cucharadita de salsa harissa
-
1 cucharadita de baharat (ver receta básica)
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de agua
-
600 g de hojas de espinaca frescas
-
30 g de piñones
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
10.7 g
热量
1324 kJ /
316 kcal
脂肪
9.4 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
47.4 g
还收录在
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