难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g camarão c/ casca, semicongelado
- 400 g leite de coco
- 150 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 2 ½ c. chá de caril em pó
- 200 g tomate maduro
- 250 g manga
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1424.6 kJ / 340.5 kcal
- 蛋白质
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 饱和脂肪
- 10.5 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 956 mg
替代食谱
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Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
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Fritata de salmão, agrião e leite de coco
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