难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Mandeln
- 50 g Wasser
- 40 g Holunderblütensirup
- 300 g Rhabarber, geschält, in Stücken (3-4 cm)
- 100 - 150 g Erdbeeren
- 10 g Olivenöl
- 150 g Feta, in Stücken
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 200 g Babyspinat, frisch
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1019 kJ / 243 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Wintersalat
55 分钟
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Schneller Rohkostsalat
15 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分钟
Caesar Salad mit Huhn
50 分钟
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1小时 45 分钟
Detox-Salat
10 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min