难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g zeytinyağı
- 50 g soya sosu
-
½
tk esmer şeker
或 ½ tk toz şeker - ½ limon kabuğu, sarı kısımları, rendelenmiş
- 25 g limon suyu
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 100 g pırasa, sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 20 - 30 g taze zencefil, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
- 100 g kereviz sapı ( 2-3 cm)
- 350 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş (bk. öneri)
- 550 - 600 g su, damak tadına göre
- 1 ¾ tk tuz
- 400 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 2 tutam toz karabiber
- 50 - 100 g krema
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 2782 kJ / 664 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 43 g
替代食谱
显示所有
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
无评分
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 分钟
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 分钟
Mercimek Çorbası
35 分钟
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 分钟
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 分钟
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1小时 10 分钟
Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma
1小时 15 分钟
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1h 5 min
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
1小时
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1小时 25 分钟
Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak
无评分