Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5 g

热量 983 kJ / 235 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 7.4 g

碳水化合物 41.2 g

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