Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
de espinacas baby frescas
80 g
de apio en trozos
100 g
kiwi pelado y en trozos
1
de leche de almendras
100 g
de leche de coco
100 g
perejil fresco
2 ramitas

Topping

de muesli crujiente
2 - 3 cucharadas
frambuesas
4 - 6
de coco rallado
2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5 g

热量 983 kJ / 235 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 7.4 g

碳水化合物 41.2 g

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