难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g dried red chillies, deseeded (see tip)
- water, hot, for soaking
- 2 Tbsp cumin seeds
- 2 Tbsp coriander seeds
- 2 Tbsp fine sea salt
- 6 garlic cloves
- 4 - 5 Tbsp olive oil, depending on consistency
- 营养价值
- 每 1 jar
- 热量
- 2902 kJ / 693 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 59 g
- 膳食纤维
- 18 g
