难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), ganz
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 500 g Hackfleisch, gemischt, grob zerzupft
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Erbsen, TK
- 2 Pck. Pizzateig für ein Backblech, frisch, aus dem Kühlregal (à 400 g)
- 1 Ei (Kl. M), getrennt
- 1 EL Wasser
- Meersalz, grob
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 915 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 10 g
替代食谱
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40 分
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