难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 70 g Mandeln
- 80 g Mandelmus
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Kakao
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 432 kJ / 104 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
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Hackbraten mit gekochten Eiern
1小时 20 分钟
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1小时
Frühstücks-Omelette
35 min
Gefüllte Blinis
55 分钟
Gefüllte Muffins
40 min
Orangen-Ingwer-Bärchen
1小时 40 分钟
Thai-Nachos
1h 10 min
Mehrkorn-Kräcker
1小时 30 分钟
Koeksisters (Süße Zöpfe)
3h
Rauchige Frischkäse-Bällchen
1小时 20 分钟
Cheese-Churros
45 分钟
Erdbeer-Kokos-Becher
50 分钟