难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Salatgurken, halbiert, entkernt, in Stücken
- 2 Mangos, reif (à 300 g), in kleinen Würfeln
- 1 frische, rote Chilischote, entkernt, in Stücken
- 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 2 rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Honig
- 1 TL Salz
- 3 - 4 Chicorée (ca. 20 Blätter)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 129 kJ / 30 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
替代食谱
显示所有Mais Falafel
40 分
Wraps mit Chilifüllung
2h 30 min
Empanadas "Mexican"
1小时 50 分钟
Crostini mit Tomate
25 分钟
Bruschetta mit Olivencreme
5 分钟
Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme
35 分
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 分钟
Putenröllchen
1小時
Garnelenbällchen
30 分
Teigtaschen mit Fetakäse
1小時
Champignons mit Hackfleisch
45 min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8h