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Spinat-Frittata

Spinat-Frittata
4.4 79 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Feta gewürfelt
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 11 g
热量 804 kJ / 192 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 0.9 g
碳水化合物 2 g

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