难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 800 g Erdäpfel, speckig
- 2 Stängel Stangensellerie
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft (siehe Tipp)
- 100 g Naturjoghurt
- 100 g Sauerrahm
- 30 g Mayonnaise (可选的)
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 3 TL Estragonsenf
- 1 Prise Staubzucker
- 50 g rote Zwiebeln, geviertelt
- 200 g Äpfel, entkernt, geviertelt
- 20 g Zitronensaft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 727 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 560 mg
替代食谱
显示所有Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Wintersalat
55 分钟
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Schneller Rohkostsalat
15 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分钟
Caesar Salad mit Huhn
50 分钟
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1小时 45 分钟
Detox-Salat
10 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min