难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sardellen-Dressing
- 180 g Sonnenblumenöl
- 1 Ei
- 4 - 6 Sardellenfilets, in Öl eingelegt, abgetropft
- 10 g Estragonsenf
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
Caesar Salad
- 500 g Wasser
- 2 Eier
- 500 g Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Streifen (2 x 5 cm)
- 6 Blatt Eisbergsalat, in mundgerechten Stücken (ca. 200 g)
- 150 g Croûtons (siehe Tipp)
- 40 g Parmesan, in Splittern
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3253 kJ / 778 kcal
- 蛋白质
- 44 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 59 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Wintersalat
55 分钟
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Schneller Rohkostsalat
15 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分钟
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1小时 45 分钟
Detox-Salat
10 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 分钟