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Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe
4.1 71 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • grüne Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Öl
    30 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    600 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 18 g
热量 2053 kJ / 491 kcal
脂肪 41 g
膳食纤维 6.5 g
碳水化合物 10 g

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