难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 1 TL Fenchelsaat
- 70 g Olivenöl
- 20 g Kapernäpfel, eingelegt, klein
- 2 TL Kapern, klein
- ½ TL Meersalz
- 3 Prisen Zucker
- 300 g Cherry-Tomaten, bunt
- 600 g Wasser
- 200 g Spargel, weiß, geschält
- 200 g Spargel, grün, unteres Drittel geschält
- 1 Zweig Rosmarin
- 4 Prisen Salz
- 6 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 30 g Pinienkerne
- 4 EL Weißweinessig
- 40 g Rucola
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1133 kJ / 271 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 23 g
替代食谱
显示所有Mais Falafel
40 min
Wraps mit Chilifüllung
2小时 30 分钟
Empanadas "Mexican"
1小时 50 分钟
Crostini mit Tomate
25 分钟
Bruschetta mit Olivencreme
5 分钟
Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme
35 分钟
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 分钟
Putenröllchen
1小时
Garnelenbällchen
30 分钟
Teigtaschen mit Fetakäse
1小时
Champignons mit Hackfleisch
45 min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8小时