设备与配件
Sopa Tex Mex de pavo
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
-
4 tortillas de maíz
-
60 g de queso cheddar
-
8 ramitas de cilantro fresco
-
170 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 cda de sazonador para fajitas (ver receta ´Sazonador para fajitas')
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de puré de jitomate frito
-
900 g de caldo de pollo
-
¾ cdita de sal fina o al gusto
-
225 g de pechuga de pavo, sin piel cortada en cubos de 2 cm
-
170 g de granos de elote amarillo, enlatados170 g de granos de elote amarillo congelados
-
100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados colados
-
100 g de jitomate en cubos pequeños
-
1 aguacate cortado en cubitos de 1 cm
-
4 cdas de crema ácida
-
1 limón verde cortado en cuartos
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
27 g
热量
1941.5 kJ /
462.2 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
6.8 g
碳水化合物
39.2 g
还收录在
TEX-MEX
51 道食谱
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