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Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
3.9 184 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)
    600 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Zucker
    5 g
  • weißer Pfeffer
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
    10 g
  • Pinienkerne
    50 g
  • Öl
    20 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Möhren in Würfel (1 cm)
    60 g
  • Petersilie, getrocknet
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 39 g
热量 1216 kJ / 291 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 1.5 g
碳水化合物 4 g

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