设备与配件
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
de cebolla130 g
-
dientes de ajo2
-
de pimiento verde50 g
-
de pimiento rojo50 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de maicena1 cucharadita
-
de carne de cerdo (aguja) en trozos de 2-3 cm, salpimentados800 g
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de zanahorias (en rodajas de 5 mm)130 g
-
150 g de judías verdes congeladas, (en trozos de 4 cm)de judías verdes frescas (en trozos de 4 cm)150 g
-
pastilla de caldo de carne1
-
de vino blanco para cocinar100 g
-
de agua100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
43.2 g
热量
2370 kJ /
567 kcal
脂肪
16.9 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
7.8 g
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