Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.5 20 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 789.2 mg

蛋白质 4.4 g

热量 924.9 kJ / 221.1 kcal

脂肪 5.9 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 38.2 g

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