
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 320 克 熟芒果 ,去皮去核,取果肉,切块
- 10 克 糖
- 20 克 鲜榨柠檬汁 ,现挤,约半个柠檬
- 10 片 薄荷叶 ,切碎,依个人口味调整
- 100 克 虾仁
- 10 克 料酒
- 20 克 芝麻菜
- 8 个 樱桃番茄 ,一切二
- 1 颗 牛油果 ,去核去皮,取果肉,切丁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 831.3 kJ / 198.7 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 膳食纤维
- 4.1 g