Rollitos de pollo con salsa agridulce

Rollitos de pollo con salsa agridulce

4.5 54 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

Rollitos de pollo

de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 800 g)
12 filetes
de pimienta negra recién molida
12 pellizcos
lonchas de beicon muy finas (150 g)
12
de jamón ibérico (100 g) cortadas por la mitad
6 lonchas
de jamón de York (100 g) cortadas por la mitad
6 lonchas
lonchas de queso de sándwich (100 g) cortadas por la mitad
6
higos secos cortados por la mitad
12

Salsa agridulce

de aceite de oliva
50 g
de cebolla en cuartos
100 g
diente de ajo
1
de orégano seco
½ cucharada
de comino molido
½ cucharadita
de pimienta negra molida
½ cucharadita
de vinagre
25 g
de mostaza
25 g
de tomate frito estilo casero
150 g
de azúcar (可选的)
15 g
de refresco de cola (no light)
180 g
de sal
½ cucharadita

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 44.5 g

热量 1950 kJ / 466 kcal

脂肪 27.07 g

膳食纤维 1.14 g

碳水化合物 11.26 g

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