Hähnchencurry mit falschem Reis

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9 146 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 Portionen

食材

  • Blumenkohl in Röschen
    700 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Wasser
    600 g
  • Öl
    3 EL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    40 g
  • rote Peperoni in Stücken
    1 - 2
  • Curry mild
    2 TL
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Zuckerschoten
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    2 Prisen
  • Limettensaft
    3 TL

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 39 g
热量 2027 kJ / 486 kcal
脂肪 27 g
碳水化合物 15 g

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