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Risotto de cebada perlada
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 ración
食材
-
de chalota (2-3)70 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de cebada perlada lavada y escurrida250 g
-
de vino blanco seco vegano100 g
-
de agua caliente750 g
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), veganoconcentrado de caldo de verduras casero vegano1 cucharada
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida2 pellizcos
-
de tomillo seco (可选的)¾ cucharadita
-
de piñones40 g
-
de calabacín en rodajas (5 mm)400 g
-
de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)50 g
-
de mantequilla de almendras60 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
16 g
热量
2159 kJ /
517 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.5 g
碳水化合物
52 g
还收录在
Soy vegano
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西班牙
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