Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

4.4 (43 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 1小时

份量 6 unidades

食材

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruelas pasas sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
或 60 g de muesli
10 g de coco rallado
60 g de mantequilla
40 g de miel

营养价值: 每 1 unidad
热量: 870 kJ / 208 kcal
蛋白质: 2.7 g
碳水化合物: 17.6 g
脂肪: 14.2 g
膳食纤维: 2.9 g

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Bolitas de pan con aceitunas

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Aceitunas rellenas de vermut sólido

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Almendras fritas

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Castañas cocidas

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Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

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Aceitunas marinadas a la naranja

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Porra antequerana

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Barritas energéticas de avena y plátano

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Palitos crujientes con semillas

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