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Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
4.1 105 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 20.9 g
热量 1146 kJ / 274 kcal
脂肪 16.6 g
膳食纤维 4.6 g
碳水化合物 10.2 g

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