Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

4.3 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 8小时 30 分钟

4 raciones

食材

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (可选的)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

难易度

高级

营养价值每 1 ración

蛋白质 13 g

热量 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 8 g

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