设备与配件
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Dinkel-Palatschinken-Teig
-
Dinkelkörner75 g
-
Kümmel, ganz½ TL
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Salz¾ TL
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Haferflocken50 g
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Haselnüsse25 g
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Wasser280 g
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Ei (Größe M)1
Linsenfülle
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frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Kurkuma, gemahlen½ TL
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Paprikapulver, rosenscharf¼ TL
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Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
rote Paprika in Stücken170 g
-
Zwiebeln halbiert140 g
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Knoblauchzehen halbiert2 - 3
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Butter20 g
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rote Linsen, getrocknet150 g
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Wasser200 g
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Weißwein50 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Apfelessig1 EL
Bohnenkraut-Hollandaise und Fertigstellung
-
Sonnenblumenöl etwas mehr zum Ausbacken40 g
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Butter in Stücken170 g
-
Weißwein50 g
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Zitronensaft20 g
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Eidotter2
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Bohnenkraut, getrocknet3 TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
3723 kJ /
890 kcal
脂肪
66 g
膳食纤维
10 g
碳水化合物
50 g
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