难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Patate dolci ripiene
- 50 g di sedano a pezzi
- 50 g di carota, pelata e a pezzi
- 40 g di cipolla a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 200 g di lenticchie in scatola, scolate
- 100 g di brodo vegetale
- 2 patate americane dolci
- formaggio vegano in scaglie q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1008 kJ / 241 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 30.6 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
替代食谱
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Frittata broccoli e prosciutto
35 分钟
Spezzatino di seitan con patate e carote
1小时 20 分钟
Crocchette di riso al forno
1小时 35 分钟
Rotoli di broccoli con squacquerone
1小时
Frittata di spinaci al forno
45 分钟
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 分钟
Riso con gamberi e verdure
30 分钟
Cous cous veloce con verdure crude
20 分钟
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 分钟
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分钟
Rotolo di frittata
45 分钟
Involtini di melanzane al prosciutto
1小时