难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sfoglia
- 150 g di farina tipo 00
- 50 g di farina di riso
- 100 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Ripieno
- 100 g di foglie di verza a pezzi
- 60 g di porri a pezzi
- 30 g di cipolla bianca a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
Terminare la preparazione
- 20 g di semi di girasole
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1054 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 13.6 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
显示所有
Mezzelune ripiene
1小时 30 分钟
Rotoli di broccoli con squacquerone
1小时
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 分钟
Frittata broccoli e prosciutto
35 分钟
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Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
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Risotto funghi e spinaci
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Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
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Farinata di ceci (vegan)
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Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
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