设备与配件
清蒸比目魚佐菠菜醬
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
2 人份
食材
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比目魚排250 克
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薑 切片10 克
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清酒1 大匙
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水500 克
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蒜頭15 克
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洋蔥30 克
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油10 克
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菠菜 切段(約2公分)60 克
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味醂1 茶匙
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檸檬汁1 茶匙
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鹽¼ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
18 g
热量
1318 kJ /
315 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
7 g
还收录在
三高族怎麼吃
10 道食谱
中国台湾地区
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